Herzlich Willkommen bei Antara in Ulm

Antara® Rückbildung

Eine effektive Art, nach der Geburt (zurück) zu einer stabilen Körpermitte zu finden. Der Rückbildungskurs zielt dabei auch auf eine aufrechte Körperhaltung ab – für einen kraftvollen Mama-Alltag.

Antara® Beckenboden

Ein modernes, wohltuendes Training, das mit effektiven und wissenschaftlich fundierten Übungen den Beckenboden belastbarer macht und  dabei Schwächen sowie Senkungen entgegenwirkt.

Antara® Rücken

Ruhige und effektive Bewegungen gleichen die Belastungen durch vieles Sitzen, Fehlhaltungen und einseitigen Belastungen aus. Für eine stabile und starke Körpermitte.