
Personal Training
Ich habe mich auf das Personal Training mit Frauen in der Schwangerschaft, nach der Geburt, bei Beckenbodenschwächen sowie Menschen jeden Alters mit Rückenthematiken und Haltungskorrektur spezialisiert. Vor allem für Menschen mit Rückenbeschwerden und Beckenbodenschwäche ist ein Einzeltraining sinnvoll, um später in den Kursen und im eigenen Training Übungen präzise und korrekt ausführen zu können. Beim Personal Training stehst du im Mittelpunkt und wirst kompetent angeleitet. Das Training wird auf deine Bedürfnisse angepasst. Wir optimieren deine Haltung, dein Core-System und dein Wohlbefinden.